Klinikk endelig


Gå til innholdet

Klassisk massasje


Hva er klassisk massasje?

Kilde: Norges Massasjeforbund
Med ulike grep bearbeider man musklene og gjør dem mykere og mer elastiske. Dette øker sirkulasjonen og stimulerer hormon- og nerveaktiviteten. Klassisk massasje kan være avslappende, behandlende eller forebyggende, alt etter hva klienten ønsker og hva massøren har spesialisert seg på. Grunnprinsippet er å øke blodgjennomstrømningen og tøye muskelfibrene. Man bruker grunnteknikker og begynner alltid med oppvarming av muskulaturen med lange strykende bevegelser i muskelfiberretningen, vanligvis i retning av hjertet.

Jeg tilpasser behandlingen til hver klient. Kommunikasjon er et viktig stikkord for en vellykket behandling. Vi jobber sammen for å finne ut hvorfor musklene gjør vondt. Selv om det kan gjøre litt vondt når musklene masseres, er det mest godt.

De fem grunnteknikker
Strykninger med håndflater og fingre i vene- og lymfedrenasjens retning. Brukes ofte i begynnelsen og i slutten av en behandling.
Knaing av muskler langs eller på tvers av fiberretningen. Denne teknikken er mer dyptgående enn strykninger og er effektiv for å myke opp huden og øke blodsirkulasjonen.
Friksjoner: En intens bearbeiding av muskler og bindevev. Utføres på tvers av fiberretningen eller i sirkelbevegelser. Denne teknikken er svært dyptgående.
Kanting: "ryggstrekkerne" (musklene på hver side av ryggraden) blir "løftet"
Saksing: Muskelfibrene tøyes rytmisk på tvers av fiberretningen.

Effektene:
- En dyptgående muskelbehandling som strekker og tøyer hard og stram muskulatur
- Forebygger muskelspenninger
- Reduserer stressnivået
- Virker beroligende og stimulerende
- Lindrer smerte
- Øker kroppslig velvære
- Velegnet mot trette, slappe og overarbeidede muskler
- Øker blodsirkulasjonen og renser ut avfallstoffer - nytt oksygen
- Massasje frigjør hormonet oxytocin som er hormonet for ro og velvære. Dermed kan vi si at massasje har virkning mot stress. Det senker angstnivået og høyner smerteterskelen. Forskere mener at gjentagende økninger av oxytocinnivåene gir et langvarig effektmønster som kan opprettholdes over lang tid.

Startsiden | Babymassasje | Klassisk massasje | Kopping på Koppang | Energimassasje | Mikromassasje | Akupressur | Behandling | HjemmeSPA | Hårfjerning | Kontakt -informasjon | Gavekort | Web-oversikt


Tilbake til innholdet | Tilbake til Forsiden